فاصله زمانی طبیعی حرکات روده در افراد مختلف متفاوت است اما براساس معیارهای بهداشت جهانی به‌طور معمول روده هر فرد باید روزی یک تا ۳ بار در روز یا یک روز درمیان، تخلیه شود. چنانچه این عمل با خشکی و به‌ سختی انجام شود به آن یبوست می‌گویند. البته ناگفته نماند که اگر به مدت 3 روز یا بیشتر اجابت مزاج نداشته باشید، مدت طولانی به حساب می آید. زیرا …

ادامه مطلب